برنامج مجاني لنظام الأندرويد، من شركة بلاك ريد أبس.
نمط الحياة الصحي يتضمن تناول النظام الغذائي الغني بالعناصر الغذائية وممارسة الرياضة بما يكفي.
يمكن أن يشمل النظام الغذائي المتوازن مجموعة متنوعة من الأطعمة، مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والحليب والبيض واللحوم والأسماك إلخ.
النظام الغذائي الصحي للغدة الدرقية مهم لأن الغدة الدرقية هي غدة مهمة في الجسم. تساعد الغدة الدرقية على تنظيم أيض الجسم وإنتاج الكوليسترول، وهما المكونان الرئيسيان لحياة الخلية.
يمكن أن يساعد النظام الغذائي الصحي على تقليل إنتاج هرمونات الغدة الدرقية في الجسم. وهذا يمكن أن يساعد على تقليل أعراض فرط نشاط الغدة الدرقية، مثل الإرهاق وتقلبات المزاج وضعف العضلات وعدم التركيز.
يمكن أن يساعد النظام الغذائي الصحي أيضًا على زيادة عملية الأيض ووظيفة الغدة الدرقية. وهذا يمكن أن يساعد على تقليل كمية هرمونات الغدة الدرقية في الجسم.
يمكن أن يساعد النظام الغذائي الصحي أيضًا على تقليل مستويات الكوليسترول في الجسم.
